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Posición inicial. El 1 tiene el balón en la punta, el 5 en la banda izquierda.
DESCRIPCIÓN
El delantero recibe un pase de espaldas a la portería, gira y dispara. El patrón ofensivo más común en fútbol. Entrena la técnica, el coraje y la toma de decisiones.
PUNTOS CLAVE
• Haz un movimiento de ataque antes de volver — crea espacio para recibir
• Abre el cuerpo en el giro con el primer toque
• El toque entra en tu zona de disparo, no en tus pies
• Dispara con el empeine — rodilla sobre el balón — cabeza abajo
• Sigue el disparo para el rechace
Progresión: añade un defensor detrás del delantero. Limita a dos toques (recepción + disparo). Usa solo la pierna débil.
Regresión: el delantero recibe mirando a la portería, sin giro requerido.