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Posición inicial. El 1 tiene el balón en la punta, el 5 en la banda izquierda.
DESCRIPCIÓN
Un jugador recibe un pase con un defensor en su hombro. Debe controlar, girar de espaldas a la presión y jugar hacia afuera. Entrena la media vuelta que desbloquea equipos que presionan.
PUNTOS CLAVE
• Verifica el hombro ANTES de que llegue el balón — sabe dónde está el defensor
• Primer toque con el pie de atrás — abre el cuerpo de espaldas a la presión
• Usa el cuerpo como escudo — colócate entre el defensor y el balón
• Gira rápidamente pero equilibrado — sin girar ciegamente
• Juega hacia afuera bajo control — tranquilo, sin prisas
Progresión: el defensor comienza más cerca, aplica presión real. Añade un segundo defensor para doble cobertura.
Regresión: el defensor es pasivo, solo camina. Zona de recepción más grande.