ما از کوکیها برای ویژگیهای ضروری سایت و با رضایت شما برای تحلیل و تبلیغاتی استفاده میکنیم که به بهبود پلتفرم کمک میکند. میتوانید هر زمان انتخاب خود را تغییر دهید. برای جزئیات سیاست حریم خصوصی ما را ببینید.
آغاز تمرین. بازیکن 1 توپ را در بالا دارد، بازیکن 5 در بال چپ.
توضیح
تیم دفاعی توپ را برنده میشود و بلافاصله 3 علیه 2 به طرف دیگر شکست میخورد. این تمرین سرعت تفکر و اجرایی که برای تبدیل دفاع به حمله در بازی انتقالی مدرن لازم است را تمرین میکند.
نکات مربیانه
• توپ را برنده شوید — اول فکر رو به جلو است، نه ایمن
• اولین پاس بعد از برگردان باید پیشرونده باشد
• دویندگان عریض زمین را کشش میدهند — فضای دهنده توپ را بدهید
• شکست را در 5 ثانیه یا کمتر به پایان برسانید
• اگر 5 ثانیه بگذرد، دوباره شروع کنید — اجباری نکنید