ما از کوکیها برای ویژگیهای ضروری سایت و با رضایت شما برای تحلیل و تبلیغاتی استفاده میکنیم که به بهبود پلتفرم کمک میکند. میتوانید هر زمان انتخاب خود را تغییر دهید. برای جزئیات سیاست حریم خصوصی ما را ببینید.
آغاز تمرین. بازیکن 1 توپ را در بالا دارد، بازیکن 5 در بال چپ.
توضیح
ضربه آزاد مستقیم از موقعیت گسترده خارج از جعبه. تیرانده باید توپ را دور دیوار و به گوشه دور خم کند. تکنیک خم، موقعیتگیری و موقعیت دروازهبان را تمرین میکند.
نکات مربیانه
• پای استادی کنار توپ، زانو خم شده
• با داخل پا ضربه بزنید، توپ را برس دهید تا اسپین اضافه شود
• هدف درون پست دور — توپ خم خواهد شد
• قدرت و افت از ضربه از وسط، نه زیر توپ میآید
• دیوار باید توسط یک تیمی تنظیم شود — هرگز توسط تیرانده نیست