تیم از یک موضعیت بالا فشار وارد میکند — مهاجمان، دروازهبان و مدافعان مرکزی را مجبور میکنند تا پاسهای طولانی بازی کنند. این تمرین شکل، محرکها و اعتماد لازم برای متعهد کردن تعداد زیادی در بالای زمین را تمرین میکند.
• مهاجمان دروازهبان را در زاویهای فشار میدهند — پاس کوتاه به CB را مسدود میکنند
• وینجرهای پهن، فولبکها را فشار میدهند و خط داخل بال را مسدود میکنند
• میدفیلدرها برای حمایت فشار میروند — بین خطوط فاصلهای باقی نمیگذارند
• محرک: دروازهبان لمس سنگین میکند یا برای پاس طولانی نگاه میکند
• اگر پاس طولانی بدهند، خط دفاعی توپ دوم را برنده میشود
پیشرفت: دروازهبان میتواند بر فشار سوار شود — مدافعان برای توپ دوم رقابت کنند.
بازگشت: شکل را قدم به قدم بروید، بدون توپ زنده.