STRETCH THE GAME
ورود
A
Affiliate · Amazon
Boundary markers (20-pack)
Flat disc cones for grid work
دفاع فشار زیر 16 Half زمین

تله فشار — توپ را به عرض برانید

ST
Stretch the Game
تایید شده
STRETCH THE GAME
برای ایجاد و اشتراک‌گذاری جلسات خود ارتقا دهید.
ارتقا
فریم 01 / 03
یادداشت فریم
آغاز تمرین. بازیکن 1 توپ را در بالا دارد، بازیکن 5 در بال چپ.

توضیح

تیم دفاعی توپ را در یک کانال اجازه می‌دهد، سپس تله را بسته می‌کند. این تمرین فشار هماهنگی را تمرین می‌کند جایی که تیم بازی را به یک منطقه مشخص شده هدایت می‌کند و توپ را برد.

نکات مربیانه

• توپ را یک طریق نشان دهید — کانال تله را به طور وسوسه‌انگیز باز بگذارید
• هنگامی که توپ وارد تله شد، برای بستن هر سه خروج با سرعت بدوید
• مدافع روی توپ عقب را اجباری می‌کند — هرگز به آنها اجازه نمی‌دهد برگردان شوند
• دو مدافع دیگر پاس عقب‌رو و پاس عریض را قطع می‌کنند
• توپ را برد، سپس سریع حمله کنید — آنها از موقعیت خارج هستند

A
Affiliate · Amazon
Boundary markers (20-pack)
Flat disc cones for grid work

پیشرفت‌ها

پیشرفت: پیچ کوچک‌تر. اجبار 'باید در عرض 10 ثانیه امتیاز بگیرد' هنگامی که توپ برد می‌شود.
راجعی: الگوی تله را آرام راه بروید. پیچ بزرگ‌تر.

تمرین‌های مشابه

★ دوره رایگان
SHARE YOUR SESSIONS.
تمرین‌های متحرک بسازید، آن‌ها را در جلسات تیمی ترتیب دهید، و با یک کلیک به اشتراک بگذارید. 14 روز رایگان، بدون نیاز به کارت.
شروع رایگان ←