ما از کوکیها برای ویژگیهای ضروری سایت و با رضایت شما برای تحلیل و تبلیغاتی استفاده میکنیم که به بهبود پلتفرم کمک میکند. میتوانید هر زمان انتخاب خود را تغییر دهید. برای جزئیات سیاست حریم خصوصی ما را ببینید.
آغاز تمرین. بازیکن 1 توپ را در بالا دارد، بازیکن 5 در بال چپ.
توضیح
در لحظهای که تملک از دست رفت، تیمی که توپ داشت در محدوده 6 ثانیه فروپاشی میکند. این تمرین فشار مقابل سبک کلاپ/گوارولا را تمرین میکند — بالاترین ارزش لحظه دفاعی در بازی مدرن.
نکات مربیانه
• در لحظه از دست رفتن توپ، 3 بازیکن نزدیکترین سخت فشار میآورند
• منتظر بازگرداندن شکل نمانید — ابتدا فشار دهید، سپس سازمان دهید
• هدف: توپ را در عرض 6 ثانیه بازیابی کنید — در غیر این صورت، عقب نشینی کنید
• پاس آسان را قطع کنید — یک توپ طولانی یا تغییر اجباری کنید
• ارتباط: 'فشار شد!' به تیمیهای دیگر میگوید که متعهد شوند
پیشرفت: قانون 6 ثانیه را سخت اجرا کنید. امتیازات تکمیلی برای برد توپ در فشار.
راجعی: پنجره را به 10 ثانیه افزایش دهید. تعداد فشار دهندگان مورد نیاز را کاهش دهید.