STRETCH THE GAME
התחבר
A
Affiliate · Amazon
Boundary markers (20-pack)
Flat disc cones for grid work
הגנה לחץ עד 16 Half מגרש

מלכודת לחץ — דחיקת הכדור לצד

ST
Stretch the Game
מאומת
STRETCH THE GAME
שדרג כדי לבנות ולשתף מפגשים משלך.
שדרג
פריים 01 / 03
הערת פריים
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בחWing השמאלי.

תיאור

הקבוצה המגנה מאפשרת לכדור להיכנס לערוץ אחד, ואז סוגרת את הלכידה. מתרגלת הדחקה מתואמת שבה הקבוצה מכניסה את המשחק לאזור מוגדר וזוכה בכדור.

נקודות הדרכה

• הראו את הכדור בכיוון אחד — השאירו את ערוץ הלכידה פתוח בפיתוי
• ברגע שהכדור נכנס ללכידה, תזוזו במהירות לסגירת שלוש היציאות
• המגן על הכדור כופה אחורה — לא אי פעם תן להם להסתובב
• שני מגנים נוספים חוסמים את ההחזרה ואת ההעברה הרחבה
• זכו בכדור, ואז תקפו במהירות — הם בתוך עמדה רעה

A
Affiliate · Amazon
Boundary markers (20-pack)
Flat disc cones for grid work

התקדמויות

התקדמות: מגרש קטן יותר. אכופו 'חייבים להבקיע תוך 10 שניות' ברגע שזכו בכדור.
רגרסיה: לכו דרך דפוס הלכידה לאט. מגרש גדול יותר.

תרגילים דומים

★ ניסיון בחינם
SHARE YOUR SESSIONS.
בנה תרגילים מונפשים, סדרם למפגשי הקבוצה, ושתף בלחיצה אחת. 14 ימים בחינם, אין צורך בכרטיס.
התחל בחינם →