STRETCH THE GAME
תרגילים סשנים
★ בהשראת השבוע

גלה תרגילים
RANKED BY PROVEN RESULTS.

איכות, הורדות וביקורות קובעות מה מופיע כאן. בנוי על ידי מאמנים ושחקנים, דורג על ידי הקהילה המשתמשת בהם בסשנים אמיתיים.

רמה כל U10 U12 U14 U16 U18 בוגר מגרש חצי מלא
מציג 1–24 מתוך 50 תרגילים
1234X
העברה מגע ראשון
רונדו 4v1 בריבוע של 10 יארד
Stretch the Game
0 3 12 דקות
1234X1X2
העברה מגע ראשון
רונדו 4v2 בתיבה של 12 יארד
Stretch the Game
0 1 15 דקות
ABCD
העברה תנועה ללא כדור
יהלום מעביר — חוץ, פנים, החלפה
Stretch the Game
0 3 10 דקות
LWCMRW
העברה שליטה בכדור
החלפת משחק — כנף לכנף
Stretch the Game
0 3 12 דקות
ABC
העברה חציית כדור
שילוב דפוס Y
Stretch the Game
0 3 10 דקות
123456X1X2X3
העברה שליטה בכדור
רונדו פוזיציונלי 6v3
Stretch the Game
0 2 18 דקות
AB
העברה מגע ראשון
מעבר לקיר — מגע ראשון מחוץ לרגליים
Stretch the Game
0 2 10 דקות
ABX
מגע ראשון דריבלינג
שלוט וסובב תחת לחץ
Stretch the Game
0 2 12 דקות
AB
מגע ראשון
קליטה אווירית — הורד נקי
Stretch the Game
0 1 12 דקות
ABCX
מגע ראשון דריבלינג
רשת לחץ-מגע
Stretch the Game
0 1 14 דקות
A
מגע ראשון דריבלינג
סלאלום קונוסים — מהירות ושליטה
Stretch the Game
0 0 8 דקות
AX
דריבלינג
שער דריבלינג 1v1
Stretch the Game
0 0 12 דקות
A
מגע ראשון דריבלינג
סיבוב קרויף — התחמקות והחלפה
Stretch the Game
0 1 8 דקות
A
דריבלינג כושר גופני
זיגזג שינוי כיוון
Stretch the Game
0 1 8 דקות
A
דריבלינג
דריבלינג על קו — שתי הרגליים
Stretch the Game
0 0 6 דקות
ASGK
מגע ראשון שוט
קבל — סובב — ירה
Stretch the Game
0 1 15 דקות
ASGK
שוט סיום
סיום בולייה — מידיים לרגליים
Stretch the Game
0 0 12 דקות
ASGK
שוט סיום
סיום תחת עייפות
Stretch the Game
0 1 15 דקות
WSGK
סיום חציית כדור
סיום מהעמדה הרחוקה — התקפה על חציית כדור
Stretch the Game
0 0 15 דקות
ASGK
שוט סיום
1v1 מול שוער מ-18 יארדים
Stretch the Game
0 0 15 דקות
WSGK
סיום חציית כדור
סיום עם חזרה מקו הצד
Stretch the Game
0 0 12 דקות
WS1S2GK
סיום חציית כדור
חציות לסיום — דפוס שני רצים
Stretch the Game
0 1 15 דקות
SGK
סיום
גמר מחזור שני — עקוב אחרי כל שיגור
Stretch the Game
0 0 12 דקות
WFB
העברה חציית כדור
חפיפה רחבה וקרוס
Stretch the Game
0 0 12 דקות