STRETCH THE GAME
התחבר
A
Affiliate · Amazon
Pass-master training mat
Marked-out grids for receiving drills
מסירות תנועה ללא כדור עד 16 Half מגרש

ריצת השחקן השלישי

ST
Stretch the Game
מאומת
STRETCH THE GAME
שדרג כדי לבנות ולשתף מפגשים משלך.
שדרג
פריים 01 / 03
הערת פריים
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בחWing השמאלי.

תיאור

שילוב של שלושה שחקנים שבו הכדור עובר מ-A ל-B, והשחקן השלישי (C) מקבל במרחב מאחורי ההגנה. דפוס הפתיחה המורגל ביותר בכדורגל עילית.

נקודות הדרכה

• ריצת השחקן השלישי מתוזמנת אחרי שהכדור עוזב את A — לא לפני
• התפקיד של B הוא להעביר את הכדור, לא להסתובב — הם קיר
• ריצת השחקן השלישי חוצה מעבר לשורת ההגנה הבאה
• תקשורת משתמעת — הדפוס מתורגל
• אם המגן עוקב אחרי השחקן השלישי, אפשרות ההסתובבות נפתחת ל-B

A
Affiliate · Amazon
Speed agility ladder
6m flat ladder for footwork drills

התקדמויות

התקדמות: הוסף מגנים. תחרות: קבוצות חייבות להוציא את הדפוס תוך 4 שניות.
רגרסיה: ללא מגנים, עברו את הדפוס בהליכה.

תרגילים דומים

★ ניסיון בחינם
SHARE YOUR SESSIONS.
בנה תרגילים מונפשים, סדרם למפגשי הקבוצה, ושתף בלחיצה אחת. 14 ימים בחינם, אין צורך בכרטיס.
התחל בחינם →