STRETCH THE GAME
התחבר
A
Affiliate · Amazon
Speed agility ladder
6m flat ladder for footwork drills
→
מסירות מסירות תנועה ללא כדור עד 14 Half מגרש

חפיפה רחבה וקרוס

ST
Stretch the Game ✓
מאומת
STRETCH THE GAME
★
שדרג כדי לבנות ולשתף מפגשים משלך.
שדרג
פריים 01 / 03
הערת פריים
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בחWing השמאלי.

תיאור

הגנב חוצה את הקשר לכנף, מקבל בערוץ הרחב, ומספק קרוס. מתרגל את התיאום בין המגן לכנף/קשר היוצר איום רחב.

נקודות הדרכה

• הכנף מחזיקה את הכדור עד שהחפיפה מסודרת — ואז משחררת
• מחליץ החפיפה מאיץ בזמן הנכון
• תקשורת: 'צדך הפנימי!' או 'חפיפה!'
• קרוס ברגל הרחוקה מהשוער
• כוונה לקופסה של 6 יארדים, בין השוער להגנים

A
Affiliate · Amazon
Speed agility ladder
6m flat ladder for footwork drills
→

התקדמויות

התקדמות: הוסף מגן בערוץ הרחב. ההתקפה הפנימית משיכה לרוחב ליצור חפיפה הפוכה.
רגרסיה: הליכה איטית, ללא מגן, הגנב כבר 5 יארדים קדימה.

תרגילים דומים

★ ניסיון בחינם
SHARE YOUR SESSIONS.
בנה תרגילים מונפשים, סדרם למפגשי הקבוצה, ושתף בלחיצה אחת. 14 ימים בחינם, אין צורך בכרטיס.
התחל בחינם →