Dodavanje Golmanstvo U12 Half Teren

DISTRIBUCIJA — BACANJE, UDARAC, KOTRLJANJE

Stretch the Game ✓

PROVJEREN

STRETCH THE GAME

★

Nadogradi se da kreijaš i dijeliš svoje sesije.

Nadogradi

NAPOMENA NA KADRU

Početna pozicija. 1 ima loptu na vrhu, 5 na lijevoj strani.

OPIS

Golman vježba tri oblika dodavanja: bacanja, bočne voleje i valjanja. Razvija ulogu modernog čuvara gola kao prvog napadača momčadi.

COACHING POINTS

• Bacanje: ruka iznad ramena s brzinom, pogađa grudi ili noge
• Bočna volejica: spusti loptu, udari s čipela, jaka i niska
• Valjanje: gibanje poput kuglanja, lopta se kotrlja po površini za brz početak
• Odaberi pravo dodavanje za situaciju — brzina ili preciznost ili udaljenost
• Uvijek prvo pogledaj gore — pronađi slobodnog igrača

Trajanje

12 MIN

Igrači

4–8

Razina

POčETNIK

Teren

POLA

NAPREDOVANJA

Napredak: dodaj braniću momčad koja tjera golmana. Ciljeve mora dosegnuti u 3 sekunde.
Olakšica: bez pritiska, spora kretanja, sve vrijeme za izbor.

SLIČNE VJEŽBE

★ BESPLATNA PROBNA VERZIJA

SHARE YOUR SESSIONS.

Kreiraj animirane vježbe, složi ih u timske sesije i dijeli s jednim dodirom. 14 dana besplatno, bez kartice.

Započni besplatno →