Koristimo kolačiće za bitne funkcije stranice i, uz tvoj pristanak, za analitiku i oglašavanje koja nam pomažu da poboljšamo platformu. Možeš promijeniti svoj izbor bilo kad. Pogledaj našu politiku privatnosti za više detalja.
Početna pozicija. 1 ima loptu na vrhu, 5 na lijevoj strani.
OPIS
Četiri obrambenca se braniš od četiri napadača na polovici terena. Vježba formaciju, komunikaciju i kretanje potrebne za obranu kao jedinica. Temelj timske obrane.
COACHING POINTS
• Ostani kompaktan — nema praznina između obrambenih
• Pritisni loptu, pokri sljedeću ljeksu — nikad obojica gledaju loptu
• Premjestite se kao jedinica kada se lopta premjesti u stranu
• Komunikacija: 'pritisni!', 'drži!', 'povuci se!
• Prisili igru na stranu, ne dozvoli napadačima da igraju kroz sredinu
Napredak: dodaj vratara. Obrambenci moraju čistiti u zonu cilja. Vremenski limit za napadače da provjere liniju.
Regresija: 4v3, napadači moraju hodati.