Négy hátvéd védekezik négy támadó ellen egy félig pályás szituációban. Gyakorolja az alakzatot, a kommunikációt és az egységes védekezéshez szükséges eltolódásokat. A csapatvédekezés alapja.
• Maradj szorosban — nincs rés a védekezők között
• Nyomj a labdára, fedezetezd a következő passzust — ne mindkét védekezőt nézegesse a labda
• Mozogj egységként, amikor a labda oldalra megy
• Kommunikáció: 'nyom!', 'tartsd!', 'húzódj be!'
• Kényszerítsd az oldalsó játékot, ne hagyd, hogy a támadók a közepét használják
Fejlesztés: adj hozzá kapust. A védekezőknek egy céltartományba kell felszabadítaniuk a gólért. Időkorlát a támadóknak a vonal megtöréséhez.
Regresszió: 4v3, a támadók csak sétálhatnak.