Cookie-kat használunk az alapvető oldal funkcióihoz, illetve – a te beleegyezéseddel – elemzéshez és hirdetésekhez, hogy fejlesszük a platform-ot. Bármikor megváltoztathatod a választásodat. Részletekért lásd az adatvédelmi szabályzatunkat.
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a labdával az élén, az 5-ös a bal szélen.
LEÍRÁS
A Cruyff fordulót gyakoroltatod: 180 fokos fordulat a láb belső részével, amikor a labdát az állófüggő láb mögé húzod. A labdarúgás leghatékonyabb fordulata.
EDZŐI MEGJEGYZÉSEK
• Úgy nézz ki, mintha passzolnál vagy lőnél — eladod a cselit
• Az állólábad helyezd el a labda mellett
• Húzd a labdát a láb belső részével az állólábad MÖGÉ
• Forgasd meg a csípődet és gyorsulj az ellenkező irányba
• Az első érintés a fordulat után az ellentmondás felé megy
Nehezítés: adj egy védőt, aki követi. Kombinálj egy második mozdulattal (fordulat + átlépés).
Könnyítés: sétáld végig a technikát, nincs védő, nincs időnyomás.