A játékos egyenes vonal mentén dribbel, minden lépésnél felváltva érinti a labdát egyik, majd másik lábával. Az az edzés, amely kijavítja az egy lábon játszó játékost.
• Minden lépés egy érintés — jobb láb, bal láb, jobb láb, bal láb
• Először csak a láb belső oldala — később a külső
• Fej fel — ne nézd a labdát
• Az érintés könnyű, a labda egy méteres távolságban legyen a lábad körül
• 30 másodperc tökéletes érintés többet ér, mint 5 perc bozontás
Nehezítés: gyorsítsd meg a tempót. Használd mindkét láb külső oldalát. Adj hozzá egy fordulást a vonal végén.
Könnyítés: nagyobb érintések, lassabb ütem.