Við notum kökur fyrir nauðsynlega virkni vefsins og, með þínu samþykki, fyrir greiningu og auglýsingar sem hjálpa okkur að bæta vettvanginn. Þú getur breytt vali þínu hvenær sem er. Sjáðu okkar persónuverndarstefnu fyrir frekari upplýsingar.
Upphafsstaðan. 1 á boltann efst, 5 á vinstri vængi.
LÝSING
Stigstu úr 4v1: tveir varnir þvinga hraðari ákvarðanir og betri líkamsstöðu. Klassísk Barcelona hitunaræfing. Þróar skönnun, spilavægi og róleika undir þrýstingi.
ÞJÁLFUNARPUNKTAR
• Alltaf ein útsláttarpass og ein skiptileg sýnileg áður en þú tekur við
• Fyrsti snertill út frá fótunum — aldrei inn í þá
• Huldu spilavægi: horfa ein leið, spila aðra
• Varnir vinna saman, annar þrýstir, annar dekkar skiptin
• Teljið samfelldar passir — sigraðu eigin met
Framför: takmarkaðu við tveir snertla, síðan einn. Minnkaðu í 10 ja reit. Bættu við reglu: 'verður að ná 8 passum fyrir markið'.
Einföldunarframboð: 14 ja reit, ótakmarkaðir snertlar, varnir ganga aðeins.