Esercizio classico di tecnica nel dribbling. Il giocatore serpeggia tra una linea di coni usando l'interno e l'esterno del piede. Sviluppa la frequenza dei tocchi, l'equilibrio e la sicurezza nel portare il pallone.
• Tocchi piccoli — ogni passo è un tocco
• Usare interno ed esterno del piede
• Sguardo sollevato tra i tocchi — non fissare il pallone
• Abbassare la spalla prima del cono, spingersi via con il piede esterno
• Entrambi i piedi — alternare quale piede inizia ogni ripetizione
Progressione: spaziatura più stretta tra i coni (1 yard). Terminare con un tiro in porta dopo l'ultimo cono. Gara contro il tempo.
Regressione: spaziatura più ampia tra i coni (2,5 yard). Passo di camminata.