STRETCH THE GAME
Pierakstīties
A
Affiliate · Amazon
Pop-up goals (pair)
5ft training goals for finishing drills
→
Noslēgšana Kustība bez bumbas U14 Half Laukums

KUSTīBA āRPUS PLECA

ST
Stretch the Game ✓
VERIFICēTS
STRETCH THE GAME
★
Jaunināt, lai veidotu un dalītos ar savām sesijām.
Jaunināt
KADRS 01 / 03
KADRA PIEZĪME
Sākotnējais izvietojums. 1 ir bumba augšpusē, 5 kreisajā spārnē.

APRAKSTS

Uzbrucējs atkārtoti pārbauda aizstāvja plecu līniju, meklējot momentu, lai uzbrukt telpai aiz muguras. Trenē nepārtrauktu smalko uzbrucēju kustību, kas piespriedz aizstāvju līniju.

TRENIŅA PUNKTI

• Pārvietojies aizstāvja aklo pusē
• Pārbaudī, paturi, pārbaudī atpakaļ — turpini viņus mulsināt
• Vēro aizstāvja acis — kad viņi skatās uz bumbu, skrien
• Paliec pozīcijā līdz pases izpildei
• Pirmais pieskāriens PROM no atgriežošā aizstāvja

A
Affiliate · Amazon
Speed agility ladder
6m flat ladder for footwork drills
→

PROGRESIJAS

Progresija: aizstāvjs ir pilnībā aktīvs un mēģina sekot. Pievienot vārtus skrējiena beigās.
Regresija: aizstāvjs nekustīgs, uzbrucējs iepazīst kustību.

LĪDZĪGI VINGRINĀJUMI

★ BEZMAKSAS IZMĒĢINĀJUMS
SHARE YOUR SESSIONS.
Veidojiet animētus vingrinājumus, secīgi tos ievieto komandas sesijās un dalieties ar vienu pieskaršanos. 14 dienas bez maksas, karte nav nepieciešama.
Sākt bez maksas →