Mēs izmantojam sīkdatnes svarīgākajām vietnes funkcijām un, ar tavu piekrišanu, analītikai un reklāmai, kas palīdz mums uzlabot platformu. Jebkurā brīdī vari mainīt savu izvēli. Sīkāku informāciju skatīt mūsu privātuma politikā.
Sākotnējais izvietojums. 1 ir bumba augšpusē, 5 kreisajā spārnē.
APRAKSTS
Trīs uzbrukuma viļņi un aizsargi mainās pēc kārtas uz pilna laukuma. Tiklīdz viens uzbrukums beidzas (vārti, glīts vai ārpus), nākamā viļņa sākas pretējā virzienā. Trenē nežēlīgus pārejas spēles.
TRENIŅA PUNKTI
• Neseko bumbiņai — nākamā viļņa sākas uzreiz
• Uzbrukumi atkāpjas uz aizsargu pozīcijām tūlīt, zaudējot bumbu
• Aizsargi uzsāk pretuzbukumu tūlīt, iegūstot bumbu
• Pretuzbukumiem mērķis gūt vārtus 7 sekunžu laikā
• Komunikācija: 'bumba mainās!' uzsāk visu nākamo lomu
Veidojiet animētus vingrinājumus, secīgi tos ievieto komandas sesijās un dalieties ar vienu pieskaršanos. 14 dienas bez maksas, karte nav nepieciešama.