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Configuração inicial. 1 tem a bola no topo, 5 na ala esquerda.
DESCRIÇÃO
Combinação de três jogadores onde a bola sai de A para B, e o terceiro homem (C) recebe espaço atrás da defesa. O padrão de desbloqueio mais treinado no futebol de elite.
PONTOS DE TREINO
• A corrida do terceiro homem é cronometrada APÓS a bola sair de A — não antes
• O trabalho de B é fixar a bola, não virar — é uma parede
• A corrida do terceiro homem vai ALÉM da próxima linha de defesas
• Comunicação implícita — o padrão é ensaiado
• Se o defesa acompanhar o terceiro homem, a opção de virar abre-se para B
Progressão: adicionar defesas. Competição: os grupos devem executar o padrão em menos de 4 segundos.
Regressão: sem defesas, ensaiar o padrão em ritmo lento.