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Finishing Transitions U14 Half Court

CONTRA-ATAQUE DE FUGA — 2V1

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FOTOGRAMA 01 / 03
NOTA DO FOTOGRAMA
Configuração inicial. 1 tem a bola no topo, 5 na ala esquerda.

DESCRIÇÃO

Dois atacantes fazem uma transição contra um único defensor em recuo a partir de dentro da sua própria metade. O trabalho do defensor é atrasar; o trabalho dos atacantes é finalizar. Treina a tomada de decisão numa situação de superioridade numérica.

PONTOS DE TREINO

• O portador da bola ataca o defensor para o comprometer
• O segundo atacante corre pela ala para alargar a decisão do defensor
• Passar no momento em que o defensor se compromete — não antes
• Se o defensor não se comprometer, o portador da bola finaliza sozinho
• Finalizar à primeira quando possível

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Target sheets for goals
Corner-targets for shooting accuracy

PROGRESSÕES

Progressão: 2v1 passa a 2v2 quando um segundo defensor chega. Limite de tempo na finalização.
Regressão: 2v1 com o defensor a começar muito mais atrás, sem pressão de tempo.

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