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Configuração inicial. 1 tem a bola no topo, 5 na ala esquerda.
DESCRIÇÃO
O guarda-redes move-se através da baliza para enfrentar remates de vários ângulos. Trabalha o atributo físico mais importante no guarda-balizas moderno — movimento lateral eficiente.
PONTOS DE TREINO
• Movimento lateral, não cruzar os pés — nunca ficar desequilibrado
• Manter-se na ponta dos pés, joelhos flectidos
• Definir posição antes do remate — não estar em movimento quando a bola é rematada
• Ângulos: posicionar-se para tornar a baliza pequena para o rematador
• Posição, defesa, recuperação — cada defesa termina com equilíbrio
Progressão: remates de ângulos mais difíceis. Combinar com cenário de passe para trás.
Regressão: passes mais lentos entre rematadores, rematadores a caminhar.