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Dribbling U8 Half Court

LINE DRIBBLING — AMBOS OS PéS

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FOTOGRAMA 01 / 03
NOTA DO FOTOGRAMA
Configuração inicial. 1 tem a bola no topo, 5 na ala esquerda.

DESCRIÇÃO

O jogador driblela ao longo de uma linha reta, alternando qual pé toca a bola a cada passo. O treino que corrige um jogador com apenas um pé.

PONTOS DE TREINO

• Cada passo é um toque — pé direito, pé esquerdo, pé direito, pé esquerdo
• Interior do pé apenas no início — exterior depois
• Olhe à volta — não observe a bola
• O toque é ligeiro, a bola fica a menos de um metro dos seus pés
• 30 segundos de toques perfeitos é melhor que 5 minutos de toques descuidados

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PROGRESSÕES

Progressão: aumente o ritmo. Utilize o exterior de ambos os pés. Adicione um giro no final da linha.
Regressão: toques mais amplos, ritmo mais lento.

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