Folosim cookies pentru funcțiile esențiale ale site-ului și, cu consimțământul tău, pentru analytics și publicitate care ne ajută să îmbunătățim platforma. Poți schimba această alegere oricând. Consultă politica de confidențialitate pentru mai multe detalii.
Configurare inițială. 1 are mingea în vârf, 5 pe aripa stângă.
DESCRIERE
Patru jucători formează un diamant și rotesc prin combinații de pase în ritm. Dezvoltă acuratețea paselor, comunicarea și mișcarea inteligentă după pas.
PUNCTE DE COACHING
• Pasează și urmărește pasa — să fii mereu în mișcare
• Cere mingea devreme și clar
• Interiorul piciorului pentru acuratețe, șireturi pentru distanță
• Primitor se deplasează către minge înainte să se deschidă
• Antrenorul anunță formația: 'exterior!' sau 'schimbare!' pentru schimbare de direcție
Progresie: doar o atingere. Adaugă al cincilea jucător la mijloc ca opțiune de perete/rebound. Execută formația la pas ușor, apoi sprint între atingeri.
Regresie: două atingeri, pas ușor, fără cerința de urmărire a paselor.