Folosim cookies pentru funcțiile esențiale ale site-ului și, cu consimțământul tău, pentru analytics și publicitate care ne ajută să îmbunătățim platforma. Poți schimba această alegere oricând. Consultă politica de confidențialitate pentru mai multe detalii.
Configurare inițială. 1 are mingea în vârf, 5 pe aripa stângă.
DESCRIERE
Atacantul primește o pasă cu spatele la poartă, se întoarce și șutează. Cel mai frecvent model de atac din fotbal. Exersează tehnica, curajul și decizia.
PUNCTE DE COACHING
• Mergi departe înainte de a te întoarce — creează spațiu pentru a primi
• Deschide-te la jumătate de spire cu primul contact
• Contactul merge în zona de șut, nu în picioarele tale
• Lovește cu șireturile — genunchiul deasupra mingii — capul în jos
• Urmărește șutul pentru rebound
Progresie: adaugă un apărător în spatele atacantului. Limitează la două contacte (primire + șut). Folosește doar piciorul mai slab.
Regresie: atacantul primește cu fața spre poartă, fără rotație necesară.