Jucătorul driblează pe o linie dreaptă, alternând care picior atinge mingea la fiecare pas. Exercițiul care fix un jucător cu un singur picior.
• Fiecare pas e o atingere — picior drept, picior stâng, picior drept, picior stâng
• Doar interiorul piciorului la început — apoi exteriorul
• Cap ridicat — nu te uita la minge
• Atingere ușoară, mingea rămâne la o curte de tine
• 30 de secunde de atingeri perfecte bate 5 minute de atingeri neglijente
Progresie: accelerează cadența. Folosește exteriorul ambelor picioare. Adaugă o întoarcere la sfârșitul liniei.
Regresie: atingeri mai mari, ritm mai lent.