Мы используем cookies для основных функций сайта и, с вашего согласия, для аналитики и рекламы, которые помогают нам улучшать платформу. Вы можете изменить свой выбор в любой момент. Подробнее смотрите в нашей политике конфиденциальности.
Начальное расположение. 1 с мячом вверху, 5 на левом фланге.
ОПИСАНИЕ
Защитник и нападающий играют в коридоре. Защитник должен задержать нападающего, прижать его в сторону и чисто отобрать мяч. Самый важный навык в защите.
КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ
• Подходи дугой — не прямолинейно
• Низкая стойка, колени согнуты, вес на носках
• Прижимай нападающего на слабую ногу
• Не бросайся — жди тяжёлого касания или момента, когда он посмотрит вниз
• Отбери мяч чисто — никаких двуногих подкатов
Усложнение: уже коридор. Защитник должен отобрать мяч за 6 секунд. Добавь мини-ворота на каждом конце.
Упрощение: шире коридор, нападающий идёт шагом в начале.