Мы используем cookies для основных функций сайта и, с вашего согласия, для аналитики и рекламы, которые помогают нам улучшать платформу. Вы можете изменить свой выбор в любой момент. Подробнее смотрите в нашей политике конфиденциальности.
Начальное расположение. 1 с мячом вверху, 5 на левом фланге.
ОПИСАНИЕ
Четыре игрока образуют ромб и ротируют через передачи в быстром темпе. Развивает точность передач, коммуникацию и умное движение после паса.
КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ
• Пасуй и следи за своим пасом — всегда в движении
• Кричи за мячом рано и громко
• Внутренней частью стопы — точность, носком — дальность
• Принимающий движется к мячу перед тем, как открыться
• Тренер задаёт схему: 'в сторону!' или 'переводи!' чтобы изменить направление
Усложнение: только касание в одно касание. Добавь пятого игрока в центр как стену/рикошет. Выполняй схему трусцой, потом спринт между касаниями.
Упрощение: два касания, спокойный темп, без требования следить за пасом.