STRETCH THE GAME
Войти
A
Affiliate · Amazon
Speed agility ladder
6m flat ladder for footwork drills
Передачи Движение без мяча U16 Half Поле

Выход третьего игрока

ST
Stretch the Game
проверенный
STRETCH THE GAME
Обновись, чтобы создавать и делиться своими тренировками.
Обновить
КАДР 01 / 03
ПРИМЕЧАНИЕ К КАДРУ
Начальное расположение. 1 с мячом вверху, 5 на левом фланге.

ОПИСАНИЕ

Комбинация трёх игроков: мяч идёт от A к B, а третий игрок (C) получает мяч в свободном пространстве за спинами защитников. Самый отработанный способ разыграть оборону на высоком уровне.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

• Выход третьего синхронизируется ПОСЛЕ того, как мяч покидает A — не раньше
• Задача B — отдать мяч, не разворачиваясь — он стена
• Выход третьего идёт ДАЛЬШЕ следующей линии защитников
• Общение неявное — комбинация отработана
• Если защитник отслеживает третьего, для B открывается возможность разворота

A
Affiliate · Amazon
Mini agility hurdles
Set of 12 hurdles for footwork drills

ПРОГРЕССИИ

Усложнение: добавляй защитников. Соревнование: группа должна выполнить комбинацию за 4 секунды.
Упрощение: без защитников, проходим комбинацию в медленном темпе.

ПОХОЖИЕ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД
SHARE YOUR SESSIONS.
Создавай анимированные упражнения, объединяй их в командные тренировки и делись одним касанием. 14 дней бесплатно, карта не требуется.
Начни бесплатно →