Мы используем cookies для основных функций сайта и, с вашего согласия, для аналитики и рекламы, которые помогают нам улучшать платформу. Вы можете изменить свой выбор в любой момент. Подробнее смотрите в нашей политике конфиденциальности.
Начальное расположение. 1 с мячом вверху, 5 на левом фланге.
ОПИСАНИЕ
Тренер или ассистент подает мяч нападающему, который выполняет удар с лета в ворота. Развивает технику финализации мячей, падающих с высоты — навесы, отскоки, вторые мячи.
КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ
• Займи позицию под мячом — колено согнуто, корпус над мячом
•Ударь по центру мяча шнуровкой
• Направляй удар с лета ВНИЗ — высокие удары летят над перекладиной
• Используй внутреннюю часть стопы для точности, шнуровку для мощи
• Доведи удар в сторону ворот, а не вверх в воздух
Усложнение: прими мяч грудью, затем выполни удар с лета до его приземления. Полуудар с отскока. Удар внешней частью стопы.
Упрощение: медленные подачи, контролируемый удар с отскока только.