STRETCH THE GAME
Войти
A
Affiliate · Amazon
Speed agility ladder
6m flat ladder for footwork drills
Передачи Подачи Движение без мяча U14 Half Поле

Фланговое перекрытие и центр

ST
Stretch the Game
проверенный
STRETCH THE GAME
Обновись, чтобы создавать и делиться своими тренировками.
Обновить
КАДР 01 / 03
ПРИМЕЧАНИЕ К КАДРУ
Начальное расположение. 1 с мячом вверху, 5 на левом фланге.

ОПИСАНИЕ

Полузащитник выполняет наложение на крайнего, получает мяч на фланге и наносит кросс. Отрабатывает координацию между защитником и полузащитником/крайним, создавая угрозу на фланге.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

• Крайний держит мяч до момента наложения — потом отпускает
• Игрок на наложении ускоряется в нужный момент
• Коммуникация: «на внутреннюю!» или «наложение!»
• Кросс дальней от вратаря ногой
• Целимся в штрафную площадь, между вратарём и защитниками

A
Affiliate · Amazon
Speed agility ladder
6m flat ladder for footwork drills

ПРОГРЕССИИ

Усложнение: добавляем защитника на фланге. Центральный форвард отходит на фланг, создавая наложение с противоположной стороны.
Упрощение: медленный проход, без защитника, полузащитник уже на 5 ярдов впереди.

ПОХОЖИЕ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД
SHARE YOUR SESSIONS.
Создавай анимированные упражнения, объединяй их в командные тренировки и делись одним касанием. 14 дней бесплатно, карта не требуется.
Начни бесплатно →