Používame cookies pre základné funkcie stránky a so svojim súhlasom aj na analýzu a reklamu, ktorá nám pomáha zlepšovať platformu. Svoj výber si môžeš kedykoľvek zmeniť. Detaily nájdeš v našej politike ochrany osobných údajov.
Úvodné postavenie. 1 má loptu v strede, 5 na ľavom krídle.
POPIS
Obranca a útočník si stoja proti sebe v koridore. Obranca musí spomaliť útočníka, prinútiť ho na jednu stranu a čisto získať loptu. Najdôležitejšia obranná zručnosť.
TRÉNERSKÍ BODY
• Priblíž sa v krivke — nejdi priamo
• Nízka poloha, kolená ohnuté, váha na predných častiach päty
• Tlač útočníka na jeho slabšiu nohu
• Nehádž sa — čakaj na ťažký dotyčok alebo moment, keď sa pozrie dole
• Získaj loptu čisto — bez dvonožného zákroku
Progresívna úroveň: užší koridor. Obranca musí získať loptu do 6 sekúnd. Pridaj mini-bránku na každom konci.
Regresívna úroveň: širší koridor, útočník kráča prvý raz.