ควบคุมและหมุนตัวภายใต้ความกดดัน

รายละเอียด

ผู้เล่นรับบอลขณะที่มีผู้ป้องกันติดตัว ต้องควบคุมบอล หมุนตัวหนีความกดดัน และเปิดเกม ฝึกการหมุนตัวครึ่งรอบที่ทำให้ทีมที่กดดันไม่สามารถเก็บบอลได้

จุดสอนสำคัญ

• ตรวจสอบตำแหน่งผู้ป้องกันก่อนบอลมาถึง — รู้ว่าผู้ป้องกันอยู่ที่ไหน
• เкасніть บอลครั้งแรกด้วยส้นเท้า — เปิดตัวหนีความกดดัน
• ใช้ตัวเป็นโล่กั้นกับผู้ป้องกัน — ยืนระหว่างผู้ป้องกันและบอล
• หมุนตัวเร็ว แต่สมดุล — ห้ามหมุนตัวโดยไม่รู้ตัว
• เปิดเกมอย่างมีการควบคุม — ใจเย็น ไม่หวั่นไหว

ความก้าวหน้า

ขั้นยาก: ผู้ป้องกันเริ่มใกล้ขึ้น ใช้ความกดดันจริง เพิ่มผู้ป้องกันคนที่สองเพื่อป้องกันซ้ำ
ขั้นง่าย: ผู้ป้องกันไม่ใช้สติ เดินตามเท่านั้น เพิ่มพื้นที่รับบอล

แบบฝึกที่คล้ายกัน