การแจกบอล — ขว้าง เตะ กลิ้ง

รายละเอียด

ผู้รักษาประตูฝึกวิธีแจกบอล 3 แบบ: ขว้าง เตะข้าง และกลิ้ง ฝึกบทบาทของผู้รักษาประตูสมัยใหม่ในฐานะผู้โจมตีคนแรกของทีม

จุดสอนสำคัญ

• ขว้าง: แบบโยนจากเหนือศีรษะ เร็วแรง โดนอกแน่งหรือเท้า
• เตะข้าง: ปล่อยบอลลงก่อน เตะด้วยเชือก ยิงไกลต่ำ
• กลิ้ง: โยนแบบ bowling เบาๆ บอลวิ่งตามพื้นเพื่อเริ่มตัวเร็ว
• เลือกวิธีแจกที่เหมาะกับสถานการณ์ — ความเร็ว ความแม่นยำ หรือระยะทาง
• มองขึ้นก่อนเสมอ — หาเพื่อนว่าง

ความก้าวหน้า

ขั้นสูง: เพิ่มทีมรับ กดดันผู้รักษาประตู ต้องถึงเป้าหมายใน 3 วินาที
ขั้นพื้นฐาน: ไม่มีการกดดัน เป้าหมายเดินช้าๆ มีเวลาเลือกมากมาย

แบบฝึกที่คล้ายกัน