STRETCH THE GAME
เข้าสู่ระบบ
A
Affiliate · Amazon
Rebounder net
Solo passing practice rebound trainer
การสัมผัสครั้งแรก การเลี้ยงบอล U12 Half สนาม

CRUYFF TURN — หลบออกและเปลี่ยนทิศ

ST
Stretch the Game
ยืนยันแล้ว
STRETCH THE GAME
อัพเกรดเพื่อสร้างและแชร์เซชันของคุณเอง
อัพเกรด
เฟรม 01 / 03
หมายเหตุเฟรม
การตั้งค่าเริ่มต้น คนที่ 1 ถือบอลที่ด้านบน คนที่ 5 อยู่ที่ปีกซ้าย

รายละเอียด

ฝึก Cruyff turn: การหมุนตัว 180 องศาโดยใช้ข้างในของเท้าลากบอลไปข้างหลังขาที่ยืนนิ่ง ท่าหมุนตัวที่มีประสิทธิภาพที่สุดในฟุตบอล

จุดสอนสำคัญ

• ทำให้ดูเหมือนว่าจะส่งหรือยิง — ขายการหลอก
• วางเท้าที่ไม่ใช้เตะติดข้างบอล
• ลากบอลไปข้างหลังขาที่ยืนนิ่งด้วยข้างในของเท้า
• หมุนสะโพกและเร่งความเร็วไปในทิศตรงข้าม
• ลูกแรกหลังจากการหมุนตัวต้องไปทางห่างจากแรงกดดัน

A
Affiliate · Amazon
Slalom poles (10-pack)
Spring-mounted poles for dribbling drills

ความก้าวหน้า

เพิ่มความยาก: เพิ่มผู้ป้องกันที่ดูแล รวมกับท่าไหนประการที่สอง (หมุนตัว + ส踩ข้าม)
ลดความยาก: ทำท่าอย่างช้าๆ ไม่มีผู้ป้องกัน ไม่มีความเร่งเวลา

แบบฝึกที่คล้ายกัน

★ ทดลองฟรี
SHARE YOUR SESSIONS.
สร้างแบบฝึกแบบอนิเมชัน จัดเรียงเข้าเซชันทีม และแชร์ได้ในคลิกเดียว ฟรี 14 วัน ไม่ต้องบัตรเครดิต
เริ่มฟรี →