กริดรับบอลกดดัน

รายละเอียด

กริด 4 คน ผู้รับต้องทำการสัมผัสบอลครั้งแรกแบบมีทิศทางภายใต้ความกดดันจากผู้ตามล่า พัฒนาคุณภาพการสัมผัสในความเร็ว — ทักษะที่ขาดการสอนมากที่สุดในฟุตบอลระดับหญ้า

จุดสอนสำคัญ

• รับบอลขณะเคลื่อนตัว — ห้ามยืนนิ่งลงเท้า
• ทิศทางการสัมผัสครั้งแรกตัดสินใจ ก่อน บอลถึง
• สัมผัสใหญ่พอที่หลุดจากความกดดัน เล็กพอที่ควบคุมได้
• ใช้ทั้งสองเท้า — สลับเท้าที่รับบอล
• ผู้ตามล่าสอนผู้รับ — พวกเขาไม่ใช่ศัตรู

ความก้าวหน้า

ความยากขึ้น: ผู้ตามล่าเริ่มที่ 2 หลา แทน 5 หลา ส่งบอลสัมผัสครั้งเดียวหลังจากสัมผัสแบบมีทิศทางเท่านั้น
ความง่ายขึ้น: ผู้ตามล่าเริ่มที่ 8 หลาและเดิน

แบบฝึกที่คล้ายกัน