Ми використовуємо файли cookie для важливих функцій сайту та, з вашої згоди, для аналітики й реклами, що допомагають нам вдосконалювати платформу. Ви можете змінити свій вибір будь-коли. Деталі див. у нашій політиці конфіденційності.
Початкова позиція. 1 має м'яч зверху, 5 на лівому крилі.
ОПИС
Захисник і нападник протистоять один одному в коридорі. Захисник повинен затримати нападника, змусити його на один бік і чисто відібрати м'яч. Найважливіша захисна навичка.
КОУЧИНГОВІ МОМЕНТИ
• Наближайся по дузі — не йди прямо
• Низька стійка, коліна зігнуті, вага на носках
• Спрямуй нападника на слабшу ногу
• Не кидайся в ноги — чекай на грубий торканець або момент, коли він подивиться вниз
• Чисто відіграй м'яч — без двоногових зупинок
Ускладнення: вужчий коридор. Захисник повинен відібрати м'яч за 6 секунд. Додай мініворота на кожному кінці.
Упрощення: ширший коридор, нападник ходить першим часом.