Ми використовуємо файли cookie для важливих функцій сайту та, з вашої згоди, для аналітики й реклами, що допомагають нам вдосконалювати платформу. Ви можете змінити свій вибір будь-коли. Деталі див. у нашій політиці конфіденційності.
Початкова позиція. 1 має м'яч зверху, 5 на лівому крилі.
ОПИС
Воротар практикує три способи розіграшу: кидки, бічні удари з льоту та котом. Тренує сучасну роль воротаря як першого нападника команди.
КОУЧИНГОВІ МОМЕНТИ
• Кидок: зверху з рривком, влучає в груди або ноги
• Удар з льоту: кидаєш м'яч, бієш шнурівкою, гонишь низько і далеко
• Кот: боулінговий рух, м'яч котиться по землі для швидкого старту
• Вибери правильний розіграш для ситуації — швидкість проти точності проти дистанції
• Завжди дивись вперед спочатку — знайди вільного партнера
Ускладнення: додай команду захисту, яка тиснула на воротаря. Цілі мають бути досягнуті за 3 секунди.
Упрощення: без тиску, повільні мішені, весь час на вибір.