Вільний удар — позиціонування стіни та крива м'яча

ОПИС

Прямий штрафний удар з широкої позиції поза штрафною. Виконавець повинен загнути м'яч навколо стінки у дальній кут. Оттачує техніку закручування, точність влучення та позиціювання воротаря.

КОУЧИНГОВІ МОМЕНТИ

• Опорна нога поруч із м'ячем, коліно зігнуте
• Удар внутрішньою частиною стопи, скочуючи по м'ячу для додання обертання
• Прицілюйтеся у внутрішню сторону дальної штанги — м'яч загнеться
• Потужність та занурення — результат удару через середину, не під м'яч
• Стінку повинен знаходити партнер — ніколи не виконавець

ПРОГРЕСІЇ

Ускладнення: додайте захисника, який виходить зі стінки. Закручування слабшою ногою.
спрощення: без стінки, прямий удар, закручування не потрібне.

СХОЖІ ВПРАВИ