Захисник слідує за нападником, який повільно веде м'яч по коридору. Тацкл заборонений — захисник відпрацьовує роботу ніг, положення тіла та кути. Оттачує техніку перед тацклом.
• Позиція в три четверті — ніколи не встанавай прямо перед нападником
• На відстані 1-2 ярдів — досить близько для тиску, досить далеко щоб відреагувати
• Копіюй рухи нападника — крок в сторону, не перехрещуй ноги
• Будь на цівках — легко і готово реагувати
• Спрямовуй його туди, куди тобі потрібно
Прогресія: нападник може змінювати темп і напрямок. Додай реальний тацкл в кінці коридору.
регресія: спочатку пройди рухи тіні в повільному темпі.