STRETCH THE GAME
Увійти
A
Affiliate · Amazon
Slalom poles (10-pack)
Spring-mounted poles for dribbling drills
Ведення м'яча U8 Half Поле

Ведення м'яча в лінію — обома ногами

ST
Stretch the Game
підтверджено
STRETCH THE GAME
Підвищте доступ, щоб створювати та ділитися своїми сеансами.
Підвищити
КАДР 01 / 03
ПРИМІТКА ДО КАДРУ
Початкова позиція. 1 має м'яч зверху, 5 на лівому крилі.

ОПИС

Гравець веде м'яч прямою лінією, чергуючи дотик м'яча кожною ногою на кожному кроці. Вправа, що виправляє одноногих гравців.

КОУЧИНГОВІ МОМЕНТИ

• Кожний крок — дотик м'яча: права нога, ліва нога, права нога, ліва нога
• На початку тільки внутрішня сторона стопи — потім зовнішня
• Голова вгору — не дивись на м'яч
• Дотик легкий, м'яч в межах одного метра від ніг
• 30 секунд чистої техніки краще, ніж 5 хвилин брудної роботи

A
Affiliate · Amazon
Slalom poles (10-pack)
Spring-mounted poles for dribbling drills

ПРОГРЕСІЇ

Прогресія: прискорюй ритм. Використовуй зовнішню сторону обох ніг. Додай поворот в кінці лінії.
Регресія: більші дотики, повільніший темп.

СХОЖІ ВПРАВИ

★ БЕЗПЛАТНИЙ ПРОБНИЙ ПЕРІОД
SHARE YOUR SESSIONS.
Створюйте анімовані вправи, об'єднуйте їх у командні сеанси та поділіться одним дотиком. 14 днів безплатно, картка не потрібна.
Почати безплатно →