STRETCH THE GAME
Увійти
A
Affiliate · Amazon
Pop-up goals (pair)
5ft training goals for finishing drills
Перший дотик Удари U12 Half Поле

Прийняти — розвернутися — вистрілити

ST
Stretch the Game
підтверджено
STRETCH THE GAME
Підвищте доступ, щоб створювати та ділитися своїми сеансами.
Підвищити
КАДР 01 / 03
ПРИМІТКА ДО КАДРУ
Початкова позиція. 1 має м'яч зверху, 5 на лівому крилі.

ОПИС

Нападник приймає пас спиною до воріт, розвертається і вистрілює. Найпоширеніший атакуючий прийом у футболі. Відпрацьовує техніку, мужність і прийняття рішень.

КОУЧИНГОВІ МОМЕНТИ

• Робіть рух в сторону перед рухом на м'яч — створюйте простір для прийму
• Розкривайтеся з напівповоротом на першому торканні
• Дотик йде в зону удару, а не в ноги
• Бийте п'ятою ноги — коліно над м'ячем — голова вниз
• Слідкуйте за м'ячем для добивання

A
Affiliate · Amazon
Reaction balls
Erratic-bounce balls for footwork reactions

ПРОГРЕСІЇ

Ускладнення: додайте захисника позаду нападника. Обмеження до двох торкань (прийом + удар). Тільки слабша нога.
Упрощення: нападник приймає, дивлячись на ворота, поворот не потрібен.

СХОЖІ ВПРАВИ

★ БЕЗПЛАТНИЙ ПРОБНИЙ ПЕРІОД
SHARE YOUR SESSIONS.
Створюйте анімовані вправи, об'єднуйте їх у командні сеанси та поділіться одним дотиком. 14 днів безплатно, картка не потрібна.
Почати безплатно →