Ми використовуємо файли cookie для важливих функцій сайту та, з вашої згоди, для аналітики й реклами, що допомагають нам вдосконалювати платформу. Ви можете змінити свій вибір будь-коли. Деталі див. у нашій політиці конфіденційності.
Початкова позиція. 1 має м'яч зверху, 5 на лівому крилі.
ОПИС
Голкіпер рухається поперек воріт, зустрічаючи удари з різних кутів. Тренує найважливішу фізичну якість у сучасному воротарстві — ефективне бічне рухання.
КОУЧИНГОВІ МОМЕНТИ
• Крок убік, ноги не перехрещувати — ніколи не втрачай рівновагу
• Стій на передній частині стопи, коліна зігнуті
• Займи позицію до удару — не рухайся, коли м'яч вилітає
• Кути: позиціонуйся так, щоб вороти виглядали маленькими для стрільця
• Займи позицію, зроби сейв, відновись — кожен сейв закінчується рівновагою
Ускладнення: удари зі складніших кутів. Комбіни зі сценарієм передачі назад.
Упрощення: повільніші передачі між стрільцями, стрільці рухаються повільно.