Ми використовуємо файли cookie для важливих функцій сайту та, з вашої згоди, для аналітики й реклами, що допомагають нам вдосконалювати платформу. Ви можете змінити свій вибір будь-коли. Деталі див. у нашій політиці конфіденційності.
Початкова позиція. 1 має м'яч зверху, 5 на лівому крилі.
ОПИС
Гравець робить передачу у стіну (або партнеру), читає відскок, робить спрямований перший дотик у вільний простір і виконує другу передачу. Базова техніка для футболу в обмеженому просторі.
КОУЧИНГОВІ МОМЕНТИ
• Амортизуй м'яч внутрішньою стороною стопи — поступайся при контакті
• Перший дотик йде ПОДАЛІ від тиску
• Дивись вгору між дотиками — скануй поле
• Друга передача — вирішальна: однією ногою, без переуставки
• Чергуй ноги на кожному повторенні
Ускладнення: прийняти на груди, контроль на землю, передача. Прийняти на стегно. Прийняти під кутом.
Упрощення: прості дводотикові передачі з землі, обома одною ногою.