STRETCH THE GAME
تسجيل الدخول
A
Affiliate · Amazon
Pass-master training mat
Marked-out grids for receiving drills
اللمسة الأولى المراوغة U14 Half الملعب

شبكة الضغط واللمس

ST
Stretch the Game
موثق
STRETCH THE GAME
ارق لبناء ومشاركة جلساتك الخاصة.
ترقية
الإطار 01 / 03
ملاحظة الإطار
الإعداد الأولي. اللاعب 1 يملك الكرة في الأعلى، 5 في الجناح الأيسر.

الوصف

شبكة بأربعة لاعبين حيث يجب على المستقبل أن يأخذ لمسة أولى اتجاهية تحت ضغط من المطارد. يطور جودة اللمسة بسرعة — المهارة الأقل تدريباً في كرة القدم الشعبية.

نقاط التدريب

• استقبل وأنت تتحرك — لا تقف ساكناً
• قرر اتجاه اللمسة الأولى قبل وصول الكرة
• لمسة كبيرة كافية للهروب من الضغط، صغيرة كافية للسيطرة
• استخدم كلا القدمين — بادل القدم التي تستقبل بها
• المطارد يعلّم المستقبل — ليسوا الأعداء

A
Affiliate · Amazon
Reaction balls
Erratic-bounce balls for footwork reactions

التطورات

تصعيد: يبدأ المطارد من 2 ياردة بدلاً من 5. تمريرات لمسة واحدة فقط بعد اللمسة الاتجاهية.
تبسيط: يبدأ المطارد من 8 ياردات ويمشي.

تمارين مشابهة

★ نسخة تجريبية مجانية
SHARE YOUR SESSIONS.
بناء تمارين متحركة، تسلسلها في جلسات الفريق، والمشاركة بلمسة واحدة. 14 يوماً مجاناً، بدون بطاقة.
ابدأ مجاناً →