STRETCH THE GAME
تسجيل الدخول
A
Affiliate · Amazon
Speed agility ladder
6m flat ladder for footwork drills
→
التمرير الحركة بدون الكرة U16 Half الملعب

جري الرجل الثالث

ST
Stretch the Game ✓
موثق
STRETCH THE GAME
★
ارق لبناء ومشاركة جلساتك الخاصة.
ترقية
الإطار 01 / 03
ملاحظة الإطار
الإعداد الأولي. اللاعب 1 يملك الكرة في الأعلى، 5 في الجناح الأيسر.

الوصف

تركيبة ثلاثية اللاعبين حيث تنتقل الكرة من أ إلى ب، والرجل الثالث (ج) يستقبلها في مساحة خلف خط الدفاع. أكثر الأنماط فتحاً تدريباً في كرة القدم العالية.

نقاط التدريب

• جري الرجل الثالث يبدأ بعد مغادرة الكرة لاعب أ — وليس قبل
• مهمة ب تمرير الكرة وليس الالتفاف — هو جدار
• جري الرجل الثالث يتجاوز خط الدفاع التالي
• التواصل ضمني — النمط مدروس ومتكرر
• إذا تابع المدافع الرجل الثالث، خيار الالتفاف ينفتح أمام ب

A
Affiliate · Amazon
Speed agility ladder
6m flat ladder for footwork drills
→

التطورات

تطور: أضف مدافعين. منافسة: على المجموعات تنفيذ النمط في أقل من 4 ثوان.
تبسيط: بدون مدافعين، تمرر النمط خطوة بخطوة.

تمارين مشابهة

★ نسخة تجريبية مجانية
SHARE YOUR SESSIONS.
بناء تمارين متحركة، تسلسلها في جلسات الفريق، والمشاركة بلمسة واحدة. 14 يوماً مجاناً، بدون بطاقة.
ابدأ مجاناً →