STRETCH THE GAME
Mewngofnodi
A
Affiliate · Amazon
Speed agility ladder
6m flat ladder for footwork drills
Pasio Symudiad Oddi ar y Bêl U16 Half Cae

RHEDEG Y TRYDYDD DYN

ST
Stretch the Game
DILYSEDIG
STRETCH THE GAME
Uwchraddio i adeiladu a rhannu dy sesiynau dy hun.
Uwchraddio
FFRÂM 01 / 03
NODYN FFRÂM
Gosodiad cychwynnol. Mae 1 yn cael y bêl ar y top, 5 ar yr asgell chwith.

DISGRIFIAD

Cyfuniad tri chwaraewr lle mae'r bêl yn mynd o A i B, a'r trydydd dyn (C) yn derbyn mewn lle tu ôl i'r amddiffyn. Y patrwm datgloi mwyaf hyfforddedig mewn pêl-droed elit.

PWYNTIAU HYFFORDDI

• Amser rhediad y trydydd dyn WEDI i'r bêl adael A — ddim cyn
• Swydd B yw gosod y bêl, nid troi — nhw yw'r wal
• Mae rhediad y trydydd dyn yn mynd TU HWNT i'r llinell nesaf o amddiffynwyr
• Cyfathrebu ymhlyg — mae'r patrwm wedi'i ymarfer
• Os yw'r amddiffynwr yn dilyn y trydydd dyn, mae'r opsiwn troi ar agor ar gyfer B

A
Affiliate · Amazon
Pass-master training mat
Marked-out grids for receiving drills

DATBLYGIAD

Datblygiad: ychwanegu amddiffynwyr. Cystadlu: rhaid i grwpiau gyflawni'r patrwm mewn llai na 4 eiliad.
Cildrewiad: dim amddiffynwyr, cerdded drwy'r patrwm.

YMGYFARWYDDO TEBYG

★ TREIAL AM DDIM
SHARE YOUR SESSIONS.
Adeiladu ymgyfarwyddo animeiddio, eu dilyniant i sesiwn tîm, a rhannu gydag un tap. 14 diwrnod am ddim, dim carden angenrheidiol.
Dechrau am ddim →