STRETCH THE GAME
התחבר
A
Affiliate · Amazon
Pop-up goals (pair)
5ft training goals for finishing drills
זריקה מצבי סטטיים עד 16 Half מגרש

בעיטת חופשית — עמידת חומה וכיפוף

ST
Stretch the Game
מאומת
STRETCH THE GAME
שדרג כדי לבנות ולשתף מפגשים משלך.
שדרג
פריים 01 / 03
הערת פריים
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בחWing השמאלי.

תיאור

בעיטת חופשית ישירה מעמדה רחבה מחוץ לתיבה. המבעית חייב להכופף את הכדור סביב החומה ולתוך הפינה הרחוקה. מתרגל את טכניקת העקומה, הדיוק, והתפקוד של השוער.

נקודות הדרכה

• שכן את הרגל ליד הכדור, הברך כפופה
• כה בחלק הפנימי של הרגל, טשטש על הכדור כדי להוסיף ספין
• כוון לעמוד הרחוק מבחוץ — הכדור יעקום פנימה
• הכוח והנסיקה באים מכיתה באמצע, לא מתחת לכדור
• החומה חייבת להיות מוקמת על ידי שחקן שותף — לעולם לא על ידי המבעית

A
Affiliate · Amazon
Free-kick mannequin
Defensive wall trainer for set pieces

התקדמויות

התקדמות: הוסף משחק הגנה יוצא מהחומה. כופף עם הרגל החלשה.
פשטות: ללא חומה, כיתה ישרה, אין צורך בעקומה.

תרגילים דומים

★ ניסיון בחינם
SHARE YOUR SESSIONS.
בנה תרגילים מונפשים, סדרם למפגשי הקבוצה, ושתף בלחיצה אחת. 14 ימים בחינם, אין צורך בכרטיס.
התחל בחינם →