STRETCH THE GAME
התחבר
A
Affiliate · Amazon
Speed agility ladder
6m flat ladder for footwork drills
מסירות החזקת כדור תנועה ללא כדור עד 16 Half מגרש

רונדו פוזיציונלי 6V3

ST
Stretch the Game
מאומת
STRETCH THE GAME
שדרג כדי לבנות ולשתף מפגשים משלך.
שדרג
פריים 01 / 03
הערת פריים
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בחWing השמאלי.

תיאור

רונדו בקנה מידה גדול עם שלוש שורות של שני שחקנים. שלושה מגנים מנסים להשתלוט על הכדור. מפתח מודעות מיקום, מעברים שבורי קו ועקרון השחקן השלישי.

נקודות הדרכה

• שני שחקנים לשורה, שלוש שורות (אחורה, אמצע, חזית)
• תמיד מעביר קדימה או בצד — אחורה רק כשאין אפשרות קדימה
• מעבר שובר קו = מעבר שדילג על שורת מגנים
• הקולט בשורה הבאה חייב להיות כבר פתוח, תנוחת גוף מוכנה
• מגנים עובדים כיחידה — לחץ על הכדור, כסה את הקווים

A
Affiliate · Amazon
Rebounder net
Solo passing practice rebound trainer

התקדמויות

התקדמות: מגנים מקבלים נקודה על כל חתך. מקסימום שלוש נגיעות, ואחרי כן שתי נגיעות.
רגרסיה: 7v3 עם השחקן הנוסף צף בין הקווים.

תרגילים דומים

★ ניסיון בחינם
SHARE YOUR SESSIONS.
בנה תרגילים מונפשים, סדרם למפגשי הקבוצה, ושתף בלחיצה אחת. 14 ימים בחינם, אין צורך בכרטיס.
התחל בחינם →